Индивидуальный подход к каждому
Я работаю с вами в интегративном подходе, то есть объединяю разные психотерапевтические направления, а в первую очередь — терапию принятия и ответственности (ACT) и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и принципы клиент-центрированного подхода.
Вместе мы найдём форму взаимодействия, которая подойдёт именно вам.
Вместе мы найдём форму взаимодействия, которая подойдёт именно вам.
Безопасное пространство
Комфортная, бережная и по-настоящему безопасная среда для каждого, с соблюдением строгой конфиденциальности, — основа моей работы.
Без оценки, давления и «правильных» ответов.
Здесь можно говорить честно, быть уязвимым, сомневаться и постепенно находить опору в себе.
Без оценки, давления и «правильных» ответов.
Здесь можно говорить честно, быть уязвимым, сомневаться и постепенно находить опору в себе.
Психолог, который рядом
Клиенты говорят, что «об меня удобно подумать» и что я умею задавать точные и бережные вопросы, которые приводят к неожиданным открытиям и новым взглядам на себя.
Я рядом, чтобы внимательно сопровождать вас, поддерживать и помогать двигаться к важным для вас изменениям.
Я рядом, чтобы внимательно сопровождать вас, поддерживать и помогать двигаться к важным для вас изменениям.
Научный подход в психотерапии
В работе я опираюсь на современные, научно обоснованные методы психотерапии, принципы доказательной практики и профессиональные стандарты.
Это помогает выстраивать понятный, структурный и эффективный процесс, в котором вы понимаете, что мы делаем, зачем и к какому результату идём.
Это помогает выстраивать понятный, структурный и эффективный процесс, в котором вы понимаете, что мы делаем, зачем и к какому результату идём.
Приветствую! Меня зовут Александр — или просто Саша.
Я практический и клинический психолог и я здесь, чтобы помочь обрести гармонию в себе каждому, кто в ней нуждается.
Мы падаем, когда ничто нас не
поддерживает.
поддерживает.
С чем я вообще работаю чаще всего?
Отношения, расставания, утраты
Помогаю прожить расставания, утраты и периоды потерь — людей, этапов жизни, смысла. Разбираемся в сложных отношениях, учимся выстраивать границы и восстанавливать контакт с собой и другими.
Поиск себя: миссия, дело жизни
Помогу разобраться, что для вас по-настоящему важно — от внутренних опор и личных ценностей до поиска своего пути и дела, которое приносит смысл и удовлетворение.
Принятие себя и укрепление самооценки
Работаем с внутренним критиком, чувством «недостаточности» и самокритикой. Формируем более поддерживающее отношение к себе, развиваем уверенность и принятие.
Когда становится особенно тяжело
Я работаю не только с жизненными трудностями, но и со сложными состояниями — депрессивными и тревожными расстройствами, БАР, пограничной организацией личности. В терапии мы двигаемся бережно, с уважением к возможностям психики, формируя устойчивые способы справляться с тем, что происходит.
Эмоции, тревога, страхи
Учимся понимать и проживать свои чувства, не избегая и не подавляя их. Работаем с тревожностью, подавленностью, страхами и фобиями, а также с мыслями и убеждениями, которые поддерживают эти состояния. Ищем способы справляться с ними экологично и устойчиво.
С какими трудностями ко мне приходят
Список ниже — лишь ориентир. Если ваша проблема звучит иначе, это нормально — на встрече мы бережно разберём её и подберём подходящую помощь.
Осталось выбрать план и записаться
Вы записываетесь на ознакомительную онлайн-встречу
Первая встреча будет длиться 30 минут. Она бесплатная и ни к чему не обязывает.
На ней мы обсудим с вами вашу трудность и поймем, подходит ли вам мой подход.
На ней мы обсудим с вами вашу трудность и поймем, подходит ли вам мой подход.
Я составляю план нашей работы
К концу первой встречи я вместе с вами составлю маршрут нашей работы.
В процессе терапии всегда открывается что-то новое, и карту нашего пути мы дорисовываем постепенно.
В процессе терапии всегда открывается что-то новое, и карту нашего пути мы дорисовываем постепенно.
Мы согласуем дальнейшие встречи
Вы приобретаете одно из доступных предложений ниже, и мы начинаем наш путь.
Некоторые запросы решаются за пару встреч, а какие-то требуют длительной и планомерной работы.
Некоторые запросы решаются за пару встреч, а какие-то требуют длительной и планомерной работы.
Как понять, какой вариант мне лучше выбрать?
Когда вы обращаетесь ко мне впервые
1
Терапевтическая сессия
Терапевтическая сессия
4000 ₽
· Единовременная встреча
· 60 минут
· Консультация для помощи в одномоментных трудностях
· 60 минут
· Консультация для помощи в одномоментных трудностях
4
Терапевтические сессии
Терапевтические сессии
3400 ₽ / сессия
· Наиболее популярный вариант
· Краткосрочная, продуктивная работа
· Пакет из 4 встреч
· Краткосрочная, продуктивная работа
· Пакет из 4 встреч
8
Терапевтических сессий
Терапевтических сессий
3000 ₽ / сессия
· Подоходит для углубленной терапии
· 2 месяца еженедельных встреч
· Пакет из 8 встреч
· 2 месяца еженедельных встреч
· Пакет из 8 встреч
16
Терапевтических сессий
Терапевтических сессий
2800 ₽ / сессия
· Лучший вариант для длительной терапии
· 4 месяца еженедельных встреч
· Пакет из 16 встреч
· 4 месяца еженедельных встреч
· Пакет из 16 встреч
Тарифы дальнейшей работы
В сообщении напишите, пожалуйста, ваше имя и, кратко, вашу трудность, с которой хотели бы получить помощь и поддержку.
Для записи на консультацию свяжитесь со мной через любой из указанных ниже способов связи.
Первый шаг начинается здесь
+7(911)799-30-56 (только SMS и WA-сообщения)
Бот для записи: @alexisapsy_bot
Написать напрямую: @letsbesomethingelse
Написать напрямую: @letsbesomethingelse
alex.isa.spb@gmail.com
